Coluna – Débora Marcier – 09-04

JORNADA DA LONGEVIDADE COM FLÁVIO PASSOS

Para quem não conhece Flávio Passos, ele é fundador da PURAVIDA, empresa que é uma das principais referências em nutrição saudável no Brasil.

Há 23 anos trabalha como pesquisador de Saúde, Nutrição e Longevidade. Ele ainda oferece palestras, cursos e retiros pelo Brasil e pelo Mundo.

Na Jornada da Longevidade, evento este de edição limitada. Ela é uma amostra do Projeto Longevidade, onde Flávio compartilha conhecimentos valiosos sobre saúde e bem-estar.

Semelhante ao Netflix, você terá acesso ao conteúdo dentro de uma plataforma intuitiva onde, com poucos cliques, você chega até o conteúdo desejado.

Esta é a décima primeira edição do evento online de aprendizado e transformação da Saúde. Eu sou aluna do projeto que está em curso e somente agora estou começando a entender a alimentação e aprendendo a usar os suplementos. Estou muito feliz e satisfeita em ter esta oportunidade de participar do projeto do Flávio, que nos traz com tanta clareza e competência sobre o tema. Recomendo para todos.

Para os interessados, vou deixar aqui as redes sociais do Flávio: @flaviospassos e flaviopassos.puravida

Clique aqui para acessar o site.

Flávio Passos, fundador da PURAVIDA

 

FELIZ ANIVERSÁRIO

Parabéns Lillian Veloso! Nesta última segunda-feira (05), a diva Lillian Veloso chega aos seus 38 anos de idade, repletos de brilhantismo e glamour. Para celebrar o aniversário da socialite mais comentada de BH, abaixo um registro da diva, ela continua sempre poderosa por aí.

 

PALESTRA DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA

No dia 06 de Abril foi comemorado o dia Mundial da Atividade Física. Para comemorar essa importante data que tanto benefício traz para nossa saúde e qualidade de vida, o curso de Educação Física do Unipac Barbacena realizou uma palestra, com o tema “treino com o peso do corpo: Cuidados e Limitações” com o palestrante Kenji Marcelo Takahashi, que é graduado em Educação Física pela UFMG (1998), possui também Pós-graduado em Musculação (2004), e ainda com 27 anos de experiência em Fitness e wellness.

É criador do Sistema de Treinamento – SUPERCORE- TREINAMENTO FUNCIONAL INTEGRADO e com um vasto certificado  nas Metodollgias: FMS – Avaliação Funcional do movimento; VIPR – Treinamento Circular; DNS-A – Dynamic neuromuscular Stabilization ;FLEXI BAR – Treinamento Barra vibratória;  CROSSCORE – Treinamento suspenso rotatório, KETTLEBELL ADF – Kettlebell Training; IASTM – Instituto Ebom/MG; Consultor Fiemg 2011 a 2013 Ginastica Laboral; Autor de 4 DVD´s didáticos-pedagógicos sobre ginástica de academia e Flexibar – Treinamento VIbratório. Palestrante da Fitness Brasil, ENAF, IRHSA, JOPEF, ESAF, CAPITAL FITNESS, SMART EXPERIENCE, Mwove education, CORPO NO AR/PERU. Palestrante convidado Estacio de sá, UFMG, SONAFE/MG, MINAS TENIS CLUBE/MG, GARE/MG, IMPT/MG. Docente na Pós graduação UNOESTE.

 

POKE DE PÁSCOA

Em parceria com a Rellicário Brigaderia e Café, conheça o Poke de Páscoa do Japatemaki.

Veja as sugestões deliciosas: brigadeiro de chocolate cremoso com crocante de biscoito; Nutella Crocante do Japa; Morango; Farofa de amendoim; Amêndoas laminadas; e brigadeiro de caramelo e flor de sal com Oreo; Crocante de Churros; Ovomaltine; Nozes torradas; Bombom Ouro Branco. Vale a pena experimentar e aproveite que esta novidade vai até o dia 30 de abril.

Acesse o site: https://japatemaki.delivery/Japatemaki/barbacena

 

TERAPIA DO SONO DORMINDO EM UM COLCHÃO ORIENTALMEDIC

O entrevistado de hoje é o representante da Orientalmedic José Maria  que vai nos contar aqui a importância de dormir bem.

“Dormir bem ajuda na perda de peso, pois auxilia na regulação de hormônios como a Grelina e a Leptina que são importantes para controlar a fome. Mas quando dormimos pouco ou mal, a Grelina é aumentada sua produção no processo de digestão, causando aumento da fome e estimulando o apetite.”

Vou comentar aqui também sobre a apneia do sono, que é um distúrbio do sono que se caracteriza por repetidas interrupções na respiração durante os ciclos do sono.

Podemos citar alguns riscos do não tratamento tais como: elevação da pressão arterial, batimento cardíaco irregular, acidentes de trabalho e com automóveis, AVC, diabetes tipo 2 e ataque cardíaco.Evite colchões moles e duros.

Minha dica: evite colchões moles e duros. E ainda sugiro adquirir um colchão MAGNÉTICO ORIENTALMEDIC, pois este possui densidade progressiva e inteligente, conclui José Maria

Os interessados vou deixar o contato: (32)9-8865.5871

 

ABROL

O professor, filósofo e escritor José Comino foi eleito por aclamação, o primeiro presidente da ABROL-MG Leste, Academia Rotária de Letras, que reunirá membros do Rotary Club de Minas Gerais que se dedicam às artes, à literatura e a memória do Rotary. A assembleia de formação da ABROL aconteceu virtualmente em março e assim que as restrições sanitárias forem favoráveis será feita a reunião de posse do presidente e dos membros. Entidade Cultural.

Professor, filósofo e escritor José Comino

 

SPOTIFY

Spotify estreia Sofia, o primeiro podcast de ficção da empresa para o mercado brasileiro: Mas e a Sofia?

Sofia é o nome do primeiro áudio série original do Spotify Brasil que conta a história da Helena, uma mulher que foi contratada por uma empresa de tecnologia e inovação, para ser uma das pessoas por trás da Sofia, a inteligência artificial deles.

Helena é interpretada na produção pela atriz Monica Iozzi, que tem também Otaviano Costa como Carlos, Hugo Bonemer como Dani e Cris Vianna como a própria Sofia. Todos os episódios de Sofia estão disponíveis somente no Spotify. É importante ressaltar que todos os podcast são gratuitos no Spotify, basta fazer um cadastro de usuário.

 

SOLIDARIEDADE

 Muito elogiado o trabalho do empresário Cleber Malta… em tempos de pandemia ele tem participado de algumas campanhas de solidariedade, arrecadando donativos para famílias carentes. Aficcionado dos chamados cosplay e do universo dos super-heróis, suas caracterizações atraem o público e divertem crianças de todas as idades!

 

LOCAL TRANQUILO E SEGURO EM CONDOMÍNIO FECHADO

Já pensou em morar num lugar privilegiado, próximo ao centro de Barbacena e totalmente cercado da natureza? Veja que lindo @condominiovilanovadeancos. Local tranquilo e seguro em condomínio fechado, em meio à natureza. Clique aqui para ler o decreto na íntegra.